Kdo jsem

Jan Chládek

Jsem otec, manžel, klidný a šťastný člověk.

Teprve když jsem ukončil systémové vzdělávání, jsem začal objevovat krásu pravého způsobu vzdělávání nebo lépe poznávání a rozpomínání se. Od té doby vím, že je to nekončící cesta, která mi pomáhá objevovat sebe sama, zkoumat zákonitosti universa a vytvářet vlastní realitu. Svou cestu osobního rozvoje směřuji k poznávání svého bytostného Já. Od počátku tohoto procesu jsem si nemohl nevšimnout, jak se vnitřní klid a štěstí z bytostí kolem vytrácí. Pro mnohé jsou již vzácností a další na ně zapomněli. Vím, že každý z nás se může rozpomenout a opět nalézt svůj vnitřní poklad. Poslední roky se intenzivně vzdělávám v oblasti problémů pohybového aparátu, zejména zad a paravertebrálním obtížím. Zároveň studuji a praktikuji metody navracející naše tělo do zdravého postavení, eliminacím obtíží a hlavně udržitelnosti této změny.

Moje filozofie

Fyzio kouc

Pokud hledáš řešení, které je v dnešní době "populární" v mnoha oborech = rychlé, instantní řešení s co nejméně vynaloženým vlastním úsilím, tak ani nemusíš číst dále, protože toto není cesta, kterou se ubírám. Pokud jsi si ovšem vědom, že stav, ve kterém jsi se ocitl je výsledkem dlouhodobého procesu, přijímáš za něho odpovědnost a chceš na sobě, svém těle a mysli pracovat, aby jsi se dostal ze současného stavu, jsi tu správně. Každému nabízím individuální komplexní přístup, protože to přesně každý z nás potřebuje. Všichni jsme se do svého současného stavu dostali svou cestou, proto každý z nás potřebuje nastavit svoji individuální cestu ke zdraví. Byť metody a principy, které používám jsou stejné, nicméně aplikované a upravené každému na míru tak, aby se mohl opět plně radovat ze života. To ovšem nepůjde bez Tvé sdílnosti, pravdivosti a otevřenosti. Bez toho nebudu mít dostatečné vstupní informace, abych mohl postupovat co nejefektivněji ve prospěch Tvého fyzického i duševního zdraví. Dalším aspektem je Tvá iniciativa a chuť ke změně, což vyžaduje kontinuální přístup v aplikaci mnou předaných znalostí a praktik a zároveň postupné přenastavení nezdravých vzorců (ať už pohybových či myšlenkových). Mým cílem je vést Tě k udržitelné a zdravé změně, která ale vyžaduje Tvůj aktivní přístup. Budu Tě směrovat k tomu, aby jsi se zdravotních problémů zbavil, což nemusí být hned, za to výsledek může být trvalý a udržitelný, za předpokladu Tvého uvědomění, píle a trpělivosti.

Proč Fyziko Kouč

Lidský aspekt

fyzio kouc

Asi jako většina z nás, jsem skoro 20 let strávil za školní lavicí. Neměl jsem to štěstí, aby mě jakýkoli vzdělávací systémový program “tloukl” do hlavy, jak se starat o své tělo a mysl, aby nám sloužily co nejdéle bez degenerace a deformace. Rodiče sice měli nějakou snahu: “seď rovně, nenos tu tašku přes rameno apod.”, ale víte jak je to s pokyny od rodičů. Co mi chybělo (a to mi samozřejmě došlo až mnohem později) byl nějaký ucelený přístup ke zdraví. Troufám si říci, že místo různých předmětů, by se mělo už od základní školy učit, jak je důležité správné držení těla, jak je škodlivé dlouhé a špatné sezení. Ale hlavně proč. Jaké to má následky na náš pohybový aparát, jaké degenerativní změny tím tělu způsobujeme, nehledě na pozdější psychický dopad, pokud tyto nezdravé návyky nejsou dostatečně kompenzovány zdravými regeneračními. Kor v kontextu používání technologických “vymožeností” dnešní doby.

Jan Chládek

Byť jsem od mala milovníkem pohybu a sportu, nejsem si vědom, že by se někde kladl důraz na kompenzaci a regeneraci (to se děje jen u vrcholových sportovců a to také ne vždy v dostatečné míře). Má vášeň k pohybu, který jsem ovšem prováděl pro mé tělo nezdravým způsobem a v nezdravém množství (což jsem samozřejmě tehdy nevěděl, protože se všude klade důraz na výsledek a ne na provedení), mě již v mladém věku dovedl k degenerativním procesům, jež jsou “výsostí” osob ve věku důchodovém. Ani přes první kopanec - protruze dvou meziobratlových bederních disků ve věku 22 let, nedošlo k většímu uvědomění, k radikální změně a přístupu v péči o své tělo. Následovalo období, kdy jsem “nezdravý” pohyb a špatné sezení provozoval dál. Další kopanec přišel hned za rok, kdy jsem si způsobil zlomeninu dvou hrudních obratlů. Ani to mě nenavedlo k usebráníse. Až symbolicky třetí (poslední) kopanec jsem dostal po dalších deseti letech ve formě výhřezu bederní ploténky s oddělením její části. Bohužel, vlastně bohudík, mě komerční zdravotnictví motivovalo operativním řešením.

Fyzio Kouč

Naštěstí jsem se v tu dobu již několik let zajímal o osobní rozvoj a nořil se do sebe a věděl jsem, že jak k aktuálnímu stavu přistoupím je jen na mě. A tato situace mě v tom ještě podpořila, přinutila mě jít do hloubky problému a nalézat cesty k uzdravení. Paradoxně i “všespásný” SM systém mi nepomohl, dokud jsem k němu přistupoval jako k nástroji, který můj problém vyřeší za mě a vlastně jsem jej z počátku “zneužíval” (praktikování v nesouladu s principy metody k uzdravení opravdu nevedlo). Zpytováni, zkoumání a studium souvislostí mi pomohlo konečně proniknout do podstaty principů metod SPS a DMP, čímž se pro mě konečně začali stávat léčivými. Dnes již SM systém nemohu docenit pro jeho komplexnost, přirozenost a jednoduchost. Stejně tak DMP a další principy, které si mě přivolaly. Pro toto uvědomění stačilo “pouze” nenechat se zlákat povrchem věcí a zneužívat je ke svému prospěchu, nicméně otevřít se jim, nořit se do jejich hlubin a podstaty, odevzdat se jim a nechat je na sebe působit v oboustranné důvěře.

Fyzio kouč

Na této cestě jsem přes deset let. Za tu dobu jsem zašel do spousty slepých uliček, ponaučil se z nefunkčních zákoutí a prohluboval poznání toho, co mi pomohlo. Velkou “práci” zde odvádí mentální úroveň. To otevřelo novou kapitolu mého života, kdy v symbolických létech Kristových jsem konečně pochopil, kudy se mám ubírat. Dnes si již uvědomuji všechny souvislosti a okolnosti, které k tomuto vedli a těším se na další pokračování mé cesty, na které třeba potkám i Tebe, abychom se vzájemně obohatili našimi dary. Mým darem pro tebe je komplexní pohled na tvé tělo, které je zároveň odrazem naší duše (nebo je tomu naopak?). Nabízím ti práci jak na fyzické, tak duševní úrovni, protože bez rovnováhy obou aspektů nelze žít šťastný život.

Proč Fyziko Kouč

Odborný aspekt